Korona Wielkopolski – zapraszamy na treningi ;-)

Korona Zachodu Polski i Bieg im. Marka Stefaniaka 29.09.2018 r.
Treningi doskonalące technikę i przygotowujące
do startu w marszu, rajdzie i w biegu

  • 30.08.2018 r. czwartek 8:30 Rożnowice MONAR – nauka i doskonalenie poprawnej techniki marszu
  • 06.09.2018 r. czwartek 16:00 Ryczywół (zbiórka przy hali sportowej)- nauka i doskonalenie poprawnej techniki marszu
  • 13.09.2018 r. czwartek 16:30 Oborniki (zbiórka na Łazienkach) – trening ogólnorozwojowy i wytrzymałościowy
  • 20.09.2018 r. czwartek 16:30 Ryczywół (zbiórka przy hali sportowej)- trening ogólnorozwojowy i wytrzymałościowy ze zmianą tempa marszu
  • 22.09.2018 sobota 8:30 Rożnowice MONAR – trening szybkościowy na trasie zawodów , ”Trening biegowy z Leśnikiem” – na trasie zawodów
Posted in Uncategorized.